Η οστεοαρθρίτιδα που προκύπτει λόγω ηλικίας, λόγω φύλλου (περισσότερο στις γυναίκες στο γόνατο ή στο χέρι) ή λόγω κληρονομικότητας. Λόγω εκ γενετής δυσμορφίας των αρθρώσεων με πρόβλημα που αφέθηκε να προκαλέσει φθορές χρόνιες στις αρθρώσεις.

Η οστεοαρθρίτιδα εξελίσσεται στο γόνατο, στο ισχίο, στο πόδι, στο χέρι και στην σπονδυλική στήλη. Είναι η δυσκολότερη μορφή αρθρίτιδας γιατί εξελίσσεται σιγά σιγά κατατρώγοντας τους χόνδρους. Η δυσκολότερη οστεοαρθρίτιδα είναι του γόνατου και του ισχίου. Συνήθως συμβαίνει σε άτομα που αποφεύγουν τον γιατρό και υποτιμούν τα συμπτώματα, καλύπτοντας τα με παυσίπονα ενώ συνεχίζεται η φθορά.

Σε περιπτώσεις ατυχήματος, που άφησε υπόλοιπα ή σε εκ γενετής δυσμορφία, ο γιατρός είναι αυτός που θα διαγνώσει τι πρέπει να γίνει για να ισιώσει ο σκελετός στην πληγωμένη άρθρωση για να προληφθεί ή να θεραπευτεί ή φθορά του χόνδρου το γρηγορότερο.

Πρόληψη

Ειδικό παπούτσι ή νάρθηκα  που θα σώσουν το παρόν και το μέλλον της άρθρωσης χωρίς να χρειάζεται χειρουργική επέμβαση ή καθήλωση σε αναπηρικό καρότσι, στο μέλλον. Αυτή είναι η πρώτη και σημαντικότερη φροντίδα που θα σταματήσει τη φθορά του χόνδρου.

– Ενδοαρθρική έκχυση υαλουρονικού οξέος που δρα στην άρθρωση σε 6-12 μήνες κάθε φορά.

– Ελεγχόμενο βάρος που “πηγαινοέρχεται” αλλάζοντας συνέχεια το κέντρο βάρους του σώματος. Πριν οδηγηθεί ο πάσχων σε χειρουργική επέμβαση αυτά πρέπει να επιτευχθούν υποχρεωτικά. Και ίσως τότε να μην χρειαστεί ολική αντικατάσταση ή αρθροπλαστική της άρθρωσης. Υπ’ όψη ότι η συνεχής λήψη παυσίπονων προκαλεί παρενέργειες στα νεφρά και το συκώτι.

Η αρθροπλαστική της άρθρωσης τώρα γίνεται από ειδικευμένους χειρούργους με ελάχιστη παραμονή στην κλινική και αμέσως ο ασθενής κινείται χωρίς πόνους.

-Άφθονα ροφήματα χωρίς ζάχαρη από αντιοξειδωτικά βότανα, όπως δίκταμο, κράταιγο και ελληνικό τσάι του βουνού. Το πράσινο ή μαύρο δεν ενδείκνυται γιατί περιέχει καφεΐνη.

– Αμύγδαλα ελληνικά τριμμένα στο μούλτι. 2-3 κουταλιές σκόνης σε 1 ποτήρι γάλα. (έχει βιταμίνες Α, Ε,Β1-2-6,Κ, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, σίδηρο, παλμικό/ολεϊκό /λινολεϊκό οξύ).

-Μπάνια στη θάλασσα αν εγκρίνει ο γιατρός.

-Βιταμίνες D και C με χονδροϊτίνη, θεϊκή γλυκοζαμίνη και αντιφλεγμονώδεις ουσίες σε συμπληρώματα διατροφής και για την πρόληψη της ασθένειας, αλλά και για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της. Στα τρόφιμα βρίσκονται, στα πορτοκάλια, τις πιπεριές, τα μήλα, το φρέσκο μπρόκολο, το πρωτόγαλα, κατσικίσιο ή πρόβειο.

Στο γιαούρτι (γνήσιο, όχι επιδόρπιο), το μοσχαρίσιο συκώτι, τις σαρδέλες και τον τόνο σε κονσέρβα ή ψημένα σε λίγο νερό με λαδολέμονο. Στον πατσά από αρνίσιο ποδαράκια, στο βραστό ψάρι στο μοσχαρίσιο κότσι, το κρεμμύδι.

Νέοι Καιροί εν Αιγίω